Ts

det är bara att göra calisthinetics. alla klarar av det. biceps curls. jag gör ungefär en träning per sekund. det blir 3600 per timma. med en workout timme per dag, blir det 360 timmar per år. man ser friskare ut efter första gången. människor är bara lata. och ja jag var det förut. jag gick på mycket promenader men tränade inte musklerna på riktigt. jag mår 100x bättre med mer testosteron i kroppen. det är som en naturlig drog. det inspirerar mig. om jag mår dåligt tränar jag. om jag mår bra tränar jag. när jag vaknar tränar jag. när jag surfar tränar jag. om jag tränar innan jag går och lägger mig sover jag bättre.